Ευεξία
Η θάλασσα ως φόντο. Η ανάσα ως αφετηρία. Κάθε πρωί στο Mantis ξεκινά με ηρεμία.
Νους και σώμα
δίπλα στη θάλασσα
Στο ξενοδοχείο μας μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ευεξίας, σχεδιασμένα για να προσφέρουν ισορροπία σώματος και νου σε ένα ήρεμο και χαλαρωτικό περιβάλλον με θέα στη θάλασσα. Οι δραστηριότητες είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα και συνδυάζουν κίνηση, χαλάρωση και αναζωογόνηση.
Morning Stretching
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ήπιες διατάσεις και ασκήσεις ενεργοποίησης που βοηθούν το σώμα να αφυπνιστεί και να γεμίσει ενέργεια. Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στη βελτίωση της ευλυγισίας, της στάσης του σώματος και της ευεξίας, προσφέροντας μια αίσθηση ανανέωσης από τις πρώτες πρωινές ώρες.
Sunset Flow
Ένα απογευματινό πρόγραμμα χαλάρωσης και αρμονικής κίνησης, ιδανικό για να αποφορτιστείτε μετά από μια γεμάτη ημέρα. Με απλές ασκήσεις, ελεγχόμενη αναπνοή και ήρεμο ρυθμό, το Sunset Flow βοηθά στη χαλάρωση σώματος και πνεύματος ενώ απολαμβάνετε το ηλιοβασίλεμα.
Aqua Fitness
Απολαύστε μια ευχάριστη μορφή άσκησης μέσα στο νερό που ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή και τη φυσική κατάσταση χωρίς καταπόνηση των αρθρώσεων. Με την καθοδήγηση έμπειρου εκπαιδευτή, οι συμμετέχοντες εκτελούν απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις στην πισίνα, συνδυάζοντας άσκηση και δροσιά. Είναι ιδανικό για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Στόχος μας είναι να προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, χαλάρωσης και αναζωογόνησης κατά τη διάρκεια της διαμονής σας.